Vitalgymnastik

Die turnerischen Aktivitäten werden auch 2012 wieder von Frau Ursula Waidhofer betreut.
Sie finden jeweils am

Freitag von 09.30 – 10.30 Uhr statt und beginnen am 13. Jänner 2012.

Interessenten sind herzlich eingeladen, einfach zu kommen und mitzumachen, da eine Anmeldung nicht erforderlich ist.

LIMA – Lebensqualität im Alter

2012 wollen wir Ihnen erstmals diese neue Möglichkeit anbieten, sich fit zu halten. LIMA ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Übungen in Konzentration, Aufmerksamkeit, Atmung und Entspannung und vieles mehr können nachweislich den normalen Alterungsprozess hinauszögern. LIMA ist wissenschaftlich fundiert, alltagsorientiert und praktisch erprobt.

Der Hernalser Seniorenbund beginnt den ersten Turnus mit 10 Übungsvormittagen am

Donnerstag, den 23. Februar von 9.30 bis 11 Uhr

und schließt gerne weitere Staffeln an, wenn genug Interesse vorhanden ist. Nähere Auskünfte erteilt gerne der Seniorenbund Hernals unter 01 / 890 09 72 von 10-12 Uhr oder die Trainerin, Frau Theresia Tomsich-Marik unter 0664 / 736 04 731.  
Sie nimmt auch Ihre Anmeldung für diesen Kurs bis 20. Februar 2012 entgegen.
Wir freuen uns über Ihr Interesse.

Line Dance

Aufgrund der bisherigen Erfolge finden die Workshops unter der Leitung von Frau Dana Galle auch im Jahr 2012 statt. Beginnend mit Montag, dem 16. Jänner werden die Termine jeden Montag bis zum Mai fortgesetzt, und zwar für die Anfänger um 9 Uhr und die Fortgeschrittenen um 10 Uhr.
Bei den Anfängern wird sich Frau Dana Galle besonders der neu Dazukommenden annehmen, um sie speziell einzuführen. Für alle Interessierten besteht daher die Möglichkeit, jederzeit einzusteigen.
Frau Dana Galle freut sich auf alle tanzbegeisterten Senioren.

	Man sieht, es macht Spaß!